北京口碑好艺考声乐培训哪家好＿万佳秋北京艺考声乐培训教学讲座63

1、气息动作中的上腹部和下腹部

北京口碑好艺考声乐培训学生家长们，下腹部：丹田(脐下三指)，小腹沟(小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带)，身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。

上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。动作：深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 并且均为5秒 找到气息的节奏，深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 但呼还是5秒 吸就越短越好，将2的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气(此时气息不动 只有肌肉工作)

4.将2，3动作中的呼，吸肌肉动作颠倒(关键)再开始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好，保持4的动作 将呼慢慢延长10～30秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音(a,e,i,o,u,这是拼音)

2、艺考练气息有效的方法是什么

北京口碑好艺考声乐培训学生家长们，虽然讲话是我们生理结构赋予的天生能力，但是其实我们的声带在发音的时候或多或少地是会对其自身造成一定程度的损耗的，声带是两根很细的肌肉条(白色的筋)，只是用一般的语调说话对声带的损耗几乎可以忽略，大家有试过在KTV跟人讲话吗?讲个半小时嗓子就哑了，当然事后会有恢复，但是损耗在当时是确实形成了的。就这么说吧，讲话就等于是走路，很容易就累了，所以学习气息很有必要。

北京口碑好艺考声乐培训学生家长们，喉头位置要稳定，也有高位置和低位置的一个说法，不过一段一段不停地上下乱动肯定不对。总之总体感觉要放松，嗓子觉得累了肯定就是发音有些不对了，如果方法没错就算是感觉憋但是整体你的感觉是很舒服的。如果有保持训练的话半年掌握基本是比较快的，要熟练掌握大概要一年左右吧，甚至更长，这个因人而异，看个人悟性的主要是稳定性很难练。

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2025年7月27日12:55:30